Literaturempfehlungen

Zum Thema „Chronische Krankheit und Schmerz“:
Danny Penman und Vidyamala Burch: „Schmerzfrei durch Achtsamkeit:
Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress“, rororo Taschenbuch, 2015, ca .10 €

Auch als e-book und Hörbuch/Audio CD

 

In englischer Ausgabe:

Danny Penman and Vidyamala Burch: "Mindfulness for Health", Auch als Hörbuch/Audio CD und e-book

 

Gitta Jacob, Frauke Melchers, "Ratgeber Schematherapie - Eigene Verhaltensmuster verstehen und verändern",

Hogrefe Verlag Göttingen 2017.

Kurz und knapp (ca. 80 Seiten) und sehr gut verständlich, zur Therapievorbereitung und -begleitung,  ca. 10 € 

 

Zum Thema „Stress- und Schmerzmanagement“:
Jon Kabat-Zinn: „Gesund durch Meditation“, Verlag: Knaur 2013


Zum Thema „Achtsamkeitsbasierte Techniken bei Depression“:
M.Williams u.a., „Der achtsame Weg durch die Depression“,  Arbor Verlag, 2009

Lucinda Bassett „Angstfrei leben“, Beltz Taschenbuch, 2012

Heinrichs, „Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie“
Hogrefe Verlag Göttingen, 2007

Rauh und Rief, „Ratgeber Somatoforme Beschwerden und Krankheitsängste“
Hogrefe Verlag Göttingen, 2011

Reinecker, „Ratgeber Zwangsstörungen“
Hogrefe Verlag Göttingen, 2006

Steven C. Hayes mit Spencer Smith, "In Abstand zur inneren Wortmaschine"
Ein Selbsthilfe- und Therapiebegleitbuch auf der Grundlage der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT),

dgvt Verlag, 2.Auflage 2009