5 Wochen Übungsprogramm für einen besseren Schutz in Konflikten
Eine Heilung psychischer und körperlicher Erkrankungen ohne einen guten Selbstschutz und eine funktionierende Verteidigung in privaten und beruflichen Konflikten kann nicht gelingen. Dieses fünfwöchige Übungsprogramm stellt eine Zusammenfassung aus dem Buch „Ich möchte freundlich behandelt werden“ dar.
Wie ein Phönix aus der Asche
Anleitung der Uni-Klinik Hamburg zum Umschreiben von "Erinnerungsskripten", die sich zum Beispiel in Albträumen finden . Ein kleiner Einstieg zum Verändern unserer (belastenden) inneren Drehbücher.