Zwangsstörungen

Auch Zwangshandlungen und Zwangsgedanken sind eng verknüpft mit unserem Angstsystem. Zwänge stellen häufig einen misslungenen Versuch der Kontrolle über bedrohliche Empfindungen dar, lenken während ihrer Ausführung von unangenehmen Gefühlen ab und können so zu einer sehr stabilen Verhaltensgewohnheit werden.

 Aus unserer Erfahrung ist in der Behandlung ein Schwerpunkt darauf zu legen, weniger mit der Symptomatik zu kämpfen, als die dahinterliegenden und abgewehrten bedrohlichen Empfindungen kennen- und beobachten zu lernen. Angst ist ein starker Steuerungshebel in unserm Leben. Häufig bekommen wir allerdings gar nicht mit, dass die Angst im Verborgenen unsere Handlungen und Entscheidungen steuert. Auf der einen Seite können wir als Therapeuten Ihnen die Erfahrung vermitteln, dass Ängste gut zu bewältigen sind, wenn wir lernen auf sie zuzugehen und sie zu beobachten. Wir können auf diesem Wege die Erfahrung machen, dass letztlich nichts geschieht, wenn wir nicht mehr auf unsere Ängste reagieren. Speziell hierbei unterstützen die vermittelten Meditationen und Achtsamkeitstechniken, die wir Ihnen als Download zur Verfügung stellen.